靈性健康秘訣(二)熟讀聖經

經文：詩篇一一九89-106，提摩太後書三14-17

前言

上次與大家分享「靈性健康的秘訣(一)∣建立靈修生活」，教導大家簡單實用的靈修方法，就是讀任何一節聖經，都將它化成讚美、感謝、認罪、祈求、代求五種禱告。靈修的時間最好在早晨，可成為一天的動力。這是每天早上親近主最基本的方法，但這方法不易將聖經讀完。所以我們還要實行「熟讀聖經」，讓神的話充滿在我們裡面。這也能成為「研讀聖經」及「靈修讀經」的基礎。

壹、熟讀聖經的好處

詩篇一一九98-100告訴我們，熟讀聖經可使我們比仇敵更有智慧，比師父更通達，比年老的更明白。提後三 17也提到︰「叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。」為什麼有如此的果效呢？因為熟讀聖經可使我們認識神、認識人、認識仇敵，並能知道神永恆的計劃、承接神的使命、培養美好的品格。

一、認識上帝

創世記一：「1起初神創造天地。…27神就照著自己的形像造人，乃是照著他的形像造男造女。」如果不讀聖經，我們就不曉得上帝創造這世界，也不知道上帝照著他的形象造人。有人以為萬物是演化而來的，因為他們不明白聖經、不認識上帝。

出埃及記三6：「我是你父親的神，是亞伯拉罕的神，以撒的神，雅各的神。」這段經文強調神不僅是創造宇宙萬物的神，更是與我們個人有關係的神。出埃及記卅四6-7：「6耶和華在他面前宣告說：耶和華，耶和華，是有憐憫有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。7為千萬人存留慈愛，赦免罪孽、過犯，和罪惡，萬不以有罪的為無罪。」神清楚介紹他自己是有憐憫、有恩典、有豐盛慈愛的神。又說，他赦免罪孽，並且不以有罪的為無罪，這兩句話似乎有矛盾。我們必須讀完整本聖經，才能理解。舊約聖經提到神藉著祭司所獻的贖罪祭來赦免人的罪，而讀到新約才知道耶穌基督正是那贖罪祭，耶穌的死承擔我們的罪，神才能赦免我們的罪孽。因為神不以有罪的為無罪，又願意赦免我們的罪，所以必須讓耶穌來為我們死。在十字架上，神的公義與慈愛相遇。

神在人類歷史中的作為基本上都寫在聖經中，最早是神與亞當的關係，以後是與以諾、挪亞、亞伯拉罕等先祖的關係，而後是神與以色列人及列國的關係，最後是神與教會的關係；並且神的兒子耶穌基督親自來到世上，也記載在聖經中。因此熟讀聖經，能使我們真正認識神是怎樣的一位，體會神的慈愛、權能、公義。

讀聖經不僅能認識聖父，也能認識聖子耶穌基督。以賽亞書九6：「因有一嬰孩為我們而生；有一子賜給我們。政權必擔在他的肩頭上；他名稱為奇妙策士、全能的神、永在的父、和平的君。」先知的預言使我們知道一件極其奇妙的事：全能的神成為一個嬰孩，這位是聖子。約一18：「從來沒有人看見神，只有在父懷裡的獨生子將他表明出來。」此經文正呼應以賽亞書的預言。路廿四44：「耶穌對他們說：……摩西的律法、先知的書，和詩篇上所記的，凡指著我的話都必須應驗。」摩西的律法是摩西五經，先知的書是歷史書及先知書，詩篇則代表聖卷，三個部分合起來就是全部舊約聖經，到處都有指著聖子耶穌基督的預言。

二、認識自己

創一28：「神就賜福給他們，又對他們說：要生養眾多，遍滿地面，治理這地，也要管理海裡的魚、空中的鳥，和地上各樣行動的活物。」這正是神創造人的目的與意義。若我們不讀聖經就會認為人活著只是為了生存、為了賺錢，這樣的人生是何等虛空。我們讀了聖經，就能明白神創造人的目的是要人治理全地。是否明白神造人的目的，會影響一個人做事的原則。不明白此目的之人可能為了賺錢汙染土地、破壞環境；反之，若明白神造人的目的，則會愛惜所在的環境，忠心的管理。例如北歐的基督教國家，他們為了環保的緣故願意停止開採石油，大量使用綠色能源。

創二16-18：「16耶和華神吩咐他說：園中各樣樹上的果子，你可以隨意吃，17只是分別善惡樹上的果子，你不可吃，因為你吃的日子必定死。18耶和華神說：那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。」這裡強調人不是上帝，要接受神的遮蓋與管理，因此神給人有一些限制。應用於現今能源的使用上，就是必須有所限制而非任意取用。性的享受也必須限制在婚姻內。在上帝的創造中，夫妻彼此需要，妻子是丈夫的幫助者，丈夫要尊重保護妻子，只有極少數人像使徒保羅有獨身恩賜。

耶十七9：「人心比萬物都詭詐，壞到極處，誰能識透呢？」神指出人心的詭詐，因此我們需要天天來到神面前調整。羅三20：「所以凡有血氣的，沒有一個因行律法能在神面前稱義，因為律法本是叫人知罪。」聖經中有福音，給我們出路；聖經中也有律法，使我們知道罪。我們熟讀聖經就可以知道自己的罪，並且得到神的引導。從舊約時代亞當、夏娃、該隱、亞伯、亞伯拉罕、大衛等，到新約時代的教會、使徒、門徒等，這些聖經人物有優點，可成為我們的榜樣；也有缺點、有得罪神之處，成為我們的借鏡，幫助我們過得聖的生活。讀聖經可幫助我們更加認識人性，知道人何等詭詐、罪惡、貪婪。聖經好像一面鏡子，反映出自己的罪惡。

聖經中有形形色色不同的人，其中有好人也有壞人，讀聖經不僅會看到壞人的可惡，也會看到好人的軟弱、失敗。亞伯拉罕是信心之父，但他也曾為了保護自己的生命而說謊，使妻子差點成了別人的妻妾。大衛是合神心意的人，有很好的靈性，但也曾跌倒犯罪。神留下這些忠實的記錄，不是要我們批評他們，而是要我們有所警惕，對人有更深刻的認識，知道人何等軟弱。叫我們能謙卑承認自己是罪人，有可能會犯罪，所以要常常警醒，以免犯罪。

三、認識撒旦

創三1、4：「1耶和華神所造的，惟有蛇比田野一切的活物更狡猾。蛇對女人說：神豈是真說不許你們吃園中所有樹上的果子嗎？……4蛇對女人說：你們不一定死。」這蛇就是魔鬼撒旦，很多人不認識撒但，但讀聖經就會看到老魔鬼從一開始怎樣引誘亞當、夏娃，後來又怎樣引誘其他人。我們藉聖經的記載，能看穿牠的計倆，就會比牠有智慧。

約八44：「你們是出於你們的父魔鬼，你們父的私慾你們偏要行。他從起初是殺人的，不守真理，因他心裡沒有真理。他說謊是出於自己；因他本來是說謊的，也是說謊之人的父。」很多人不相信或不知道有魔鬼的存在，但聖經中寫得很清楚，魔鬼不僅引誘亞當，也在歷世歷代中做工，魔鬼曾引誘大衛犯罪。除了魔鬼，還有許多跟隨牠的人，都有可能被魔鬼利用來使我們犯罪，我們要靠神分辨，有些人要去救他，但有些人要逃避。要知己知彼，才能百戰百勝。所以一定要熟讀聖經來認識撒旦。

啟十二9：「大龍就是那古蛇，名叫魔鬼，又叫撒但，是迷惑普天下的。他被摔在地上，他的使者也一同被摔下去。」啟十二1-2：「1我又看見一位天使從天降下，手裡拿著無底坑的鑰匙和一條大鍊子。2他捉住那龍，就是古蛇，又叫魔鬼，也叫撒但，把他捆綁一千年。」啟示錄清楚描述魔鬼的悲慘結局，我們熟悉聖經，可宣告魔鬼的結局，更能勝過魔鬼的謊言和計謀。

四、承接使命

太廿八19-20：「19所以，你們要去，使萬民作我的門徒，給他們施洗，歸於父、子、聖靈的名。20凡我所吩咐你們的，都教訓他們遵守，我就常與你們同在，直到世界的末了。」耶穌所說福音的大使命，呼應了神在創世記第一章所提治理全地的使命。我們去傳福音使人做門徒的目的，並不是讓人上天堂，而是要讓人照神的指示來治理全地。因此我們需要熟讀聖經，了解神的心意與原則，而能在家庭與職場中成為神的見證，對全地有更好治理的果效。

徒一8：「但聖靈降臨在你們身上，你們就必得著能力，並要在耶路撒冷、猶太全地，和撒瑪利亞，直到地極，作我的見證。」我們得著能力的關鍵，不在倚靠自己，而是倚靠聖靈的能力。熟讀聖經可使我們知道神整個永恆的計劃，建立正確的人生觀，進而承接神的使命。人類的開始及結局，整本聖經都交代的很清楚。很多基督徒不知道神有永恆的計劃，因為沒有熟讀聖經，因此人生缺乏目標，不知道生活中最重要的是什麼。讀聖經會知道神給人的使命，神給亞當、夏娃使命，給以色列人使命，也給教會、門徒使命。熟讀聖經後，能知道人生主要的目的，就是要完成神的使命。以前要生養眾多，現在要使萬民作門徒。若不知道這使命，生活就沒方向目標。若熟讀聖經，就會發現這使命不是牧師或任何基督徒給你的，而是神直接交託給你的，就像保羅直接從主耶穌領受使命一樣。

五、增長智慧

詩一一九98-100：「98你的命令常存在我心裡，使我比仇敵有智慧。99我比我的師傅更通達，因我思想你的法度。100我比年老的更明白，因我守了你的訓詞。」比仇敵有智慧，比師傅更通達，是熟讀聖經的結果。我大學剛信主時，請教信主比較久的弟兄許多信仰問題，常得不到答案，自己下功夫讀聖經，這些信仰問題幾乎都一一找到答案。聖經裡的智慧來自上帝，也藉著歷代許多人物的人生體驗顯明出來。當我們讀亞伯拉罕、摩西、大衛的生平，就像陪伴亞伯拉罕、摩西、大衛走過他們的一生，與他們生活在一起，無形中就學到他們的優點，也從他們的錯誤得到鑒誡，而讓自己更成熟、更有智慧。

林前十11-12：「11他們遭遇這些事，都要作為鑑戒；並且寫在經上，正是警戒我們這末世的人。12所以，自己以為站得穩的，須要謹慎，免得跌倒。」聖經鉅細靡遺地將關鍵的人事物記錄下來，讓我們身歷其境，而得到榜樣式的影響。並得到鑑戒。

提後三14-15：「14但你所學習的，所確信的，要存在心裡；因為你知道是跟誰學的，15並且知道你是從小明白聖經，這聖經能使你因信基督耶穌，有得救的智慧。」得救的智慧是指生活中的得救，信耶穌之後，繼續讀聖經，更知道如何生活，就在生活中有得救的智慧，也就是成聖、得勝的智慧。

六、培養品格

詩一一九101、105、111：「101我禁止我腳走一切的邪路，為要遵守你的話。……105你的話是我腳前的燈，是我路上的光。…111我以你的法度為永遠的產業，因這是我心中所喜愛的。」神的話讓我們知道行事為人，並藉此陪養我們的品格。

提後三：「16聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的，17叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。」聖經不單教導我們如何行，也實際示範給我們看。聖經的內容大多是生活性的呈現，所以會帶來榜樣式的影響。我們與人一起生活會受那人的影響，若熟讀聖經，也就從聖經人物的榜樣得到感染。神的話是腳前的燈，路上的光，既藉著準則，也藉著榜樣來影響我們，使我們更加成熟。

七、爭戰得勝

弗六13-17：「13所以，要拿起神所賜的全副軍裝，好在磨難的日子抵擋仇敵，並且成就了一切，還能站立得住。14所以要站穩了，用真理當作帶子束腰，用公義當作護心鏡遮胸，15又用平安的福音當作預備走路的鞋穿在腳上。16此外，又拿著信德當作藤牌，可以滅盡那惡者一切的火箭；17並戴上救恩的頭盔，拿著聖靈的寶劍，就是神的道。」

仔細觀察不難發現全副軍裝的要素，包括真理、公義、福音、信德、救恩、神的道六項，都跟神的話語有關係。所以熟讀聖經能幫助我們爭戰得勝。主耶穌給我們很好的榜樣，耶穌受魔鬼試探時，用神的話抵擋魔鬼的謊言而得勝。所以我們要把神的話豐豐富富藏在心裡，而能夠常常爭戰得勝。

貳、熟讀聖經的方法

一、知道聖經的組成

聖經由舊約與新約組成。舊約39卷書，共929章；新約27卷書，共260章。聖經篇幅很多，因此分階段完成會比較容易，每階段完成時可慰勞自己，給自己一個獎勵，會更有動力繼續讀下階段的進度，進而讀完整部聖經。

二、利用各種時間

清晨靈修結束後是熟讀聖經的好時間，例如一小時裡面，前半小時是靈修讀經禱告，後半小時是熟讀聖經，也可利用上班、上課通勤的時間讀聖經。午休或是空閒的時段可讀聖經，晚餐之前及晚上睡覺前也是適合讀聖經的時段。

三、實行相伴讀經

要熟讀聖經，首先要定下目標，若目標一年讀完一遍聖經，就必須每天念一章新約和二、三章舊約。若目標一年讀聖經三遍，每天需念2.5章新約和8章舊約。執行的方法：先個人閱讀聖經並用彩色筆劃出自己覺得有幫助或較重要的經文，然後與屬靈伙伴見面，輪流朗讀自己畫線的部分，之後提出代禱事項，一同禱告。如此相伴讀經，可有效幫助我們熟讀聖經。

四、熟讀聖經見證

猶太人的家庭教育中，讓他們的孩子三到五歲學希伯來文，並且背150頁的祈禱書、五到七歲背誦摩西五經、七到十二把其他舊約聖經讀熟。古時十二歲、現代十三歲舉行成年禮，之後這孩子就是律法之子，代表他們已經熟悉聖經。基督徒的家庭教育能否幫助我們的孩子，在十二、十三歲時也成為熟悉聖經的人？

真理堂所出的「與神獨處」書中，附錄一篇見證，說到如何熟讀聖經。作者弗斯特年輕時參加暑期短宣隊，幫助退休宣教士山姆蓋教堂，談話中發現山姆對聖經非常熟悉，並能將聖經活用在生活的每個層面，不是機械化或教條化。他請教山姆如何得到這些聖經知識，山姆回答說︰「儘管讀它就是了。」「如何讀呢？」「一年讀個兩、三遍吧！」弗斯特聽到後，咖啡杯差點從手上掉下來。想到自己連一遍都沒讀完。這些話給他很大的挑戰，那年夏天，他用兩個月時間，把整本聖經讀完。看到神的偉大、聖潔、救贖之愛，也看到神性情中所包含廣大又單純的能力。經過這次讀經，感覺到自己真正開始認識神了。

弗斯特後來發現這方法對別人也有幫助。服兵役時有一個室友叫約翰，已信主，但信心很軟弱。弗斯特有次準備要出外值班，又聽到約翰埋怨基督教信仰給他帶來種種困擾，並認為只有弗斯特是例外。弗斯特慎重的告訴約翰說︰「你從不將自己的信仰當一回事，你說信神，卻沒看過你花時間讀聖經、親近神。」中午值班回來，看到約翰已將創世記讀完了，到了晚上快把出埃及記讀完了。以後約翰都帶著聖經出入辦公室，而且會在休息時間與同事分享聖經，不到兩個月他把整本聖經讀完了。約翰服完兵役後，進了聖經學校；還影響軍中六個同伴也進了聖經學校。一個天天埋怨基督教信仰的人，接受挑戰開始認真讀聖經，生命就產生鉅大改變。弗斯特問約翰這種讀經對他的影響，他說︰「從此我愛上了主基督。」

接著弗斯特發明一套相伴讀經的計劃，透過這計劃，個別與幾十位基督徒讀完整本聖經。他曾幫助一位年輕人韋恩，兩人一起讀聖經，才讀一個月，韋恩的生命就有了改變，韋恩的朋友也效法他們結伴讀聖經，並經歷生命的改變。弗斯特鼓勵韋恩陪伴一位初信的朋友尼克讀聖經，尼克現在已從神學院畢業，要到亞洲宣教了。

很多信徒被撒旦歡騙說聖經很長、很難讀。其實只要每天半小時專心讀經，就能在半年內讀完聖經，非常值得大家來做。若要幫助初信者讀經，可給他約翰福音或馬可福音單行本，有些人一天就讀完了。有些人閱讀有困難，像老人家眼睛不好，或不識字，可用錄音帶來聽。錄音帶可以買，也可以自己製作。有一位弟兄常製作錄音帶送人，他聽自己錄製的聖經錄音帶，可以邊聽錄音邊做事，因此他一年可讀十遍聖經。神的話豐富在他裡面，生命完全改變。鼓勵你們兩個人相約一起進行讀經計劃，因自己一個人讀時，不知不覺會停頓。若兩人約好彼此督促，每週定時聚集在一起，讀劃線部份，再彼此代禱，兩人就會持續不斷地讀經。

我父親在我信主後十年信主，他照著我說的，每年讀經一遍。過了幾年他改成每天用兩小時讀經禱告，可至少讀十章。他讀經並抄寫重要經文，所以時間較長。他說，以前一年讀經一遍，讀舊約就忘記新約，讀新約就忘記舊約，無法連貫。但改成每天讀十章，約四個月讀一遍，一年下來可讀三遍。結果，讀舊約就想到新約相關經文，讀新約就想到舊約相關經文，整本聖經不斷相互映照，活畫在他面前。因此他對聖經非常熟悉，並寫出一份「天路歷程」，把整本聖經的重要經文整理出來。

結語

鼓勵大家今年就開始來熟讀聖經。如何讓自己有時間，最重要就是不要打開電視。電視會破壞家人間的溝通，也會剝奪許多原可讀經的時間。每天看電視一、兩小時你不覺得多，但若利用這些時間讀聖經，屬靈生命將會大大改變，生活也必大大蒙福。本來埋怨神的人，能成為獻身的人。讓我們一起結伴來熟讀聖經，使我們能認識神、認識人、認識仇敵、承接神的使命、培養美好品格。